ファミリーマート
豆腐バー
肉・水産加工品1食 60g
- エネルギー
- 277kcal
- たんぱく質
- 18.3g
- 脂質
- 18.2g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 10.7g
- 食物繊維総量
- 1.83g
1日13.5%
1日36.6%
1日33.1%
1日9.2%
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商品解説
ファミリーマートのTofu Barは、菓子・スナックカテゴリに属しながら、栄養成分において特徴を持つ食品です。100gあたりたんぱく質を18.3gと豊富に含んでおり、手軽に効率よくたんぱく質を摂取したい場合に適しています。また、エネルギーは277kcalで、日中の活動に必要なエネルギー補給にも役立つでしょう。運動後の栄養補給や、食事の合間の間食として活用することで、たんぱく質不足を補い、満足感を得られる選択肢となります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 277 kcal | 13.5% | |
| たんぱく質 | 18.30 g | 36.6% | |
| 脂質 | 18.20 g | 33.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 10.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 1.83 g | 9.2% | |
| ナトリウム | 600 mg | 40.0% | |
| 食塩相当量 | 1.50 g | 25.0% | |
| SUGAR | 8.83 g | — | |
| FASAT | 1.67 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ