栄養DB

カスミ

かつおたたきスライス生食用

肉・水産加工品
エネルギー
111kcal

1日5.4%

たんぱく質
25.1g

1日50.2%

脂質
0.5g

1日0.9%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.3g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

カスミのかつおたたきスライス生食用は、100gあたりたんぱく質が25.1gと非常に豊富でありながら、脂質は0.5gと極めて低い点が特徴です。この優れた栄養バランスにより、低カロリーで良質なたんぱく質を手軽に摂取できる食品と言えます。そのため、健康的な体づくりを目指す方や、脂質摂取を控えたい方の食事に適しています。ポン酢や薬味を添えてそのまま一品として楽しむのはもちろん、サラダのトッピングとして加えることで、手軽にたんぱく質を強化したヘルシーな食事になります。ご飯に乗せて海鮮丼風にするなど、様々なアレンジで活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー111 kcal
5.4%
たんぱく質25.10 g
50.2%
脂質0.50 g
0.9%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.30 g
ナトリウム393 mg
26.2%
食塩相当量0.98 g
16.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ