カスミ
かつおたたきスライス生食用
肉・水産加工品
- エネルギー
- 111kcal
- たんぱく質
- 25.1g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.3g
1日5.4%
1日50.2%
1日0.9%
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商品解説
カスミのかつおたたきスライス生食用は、100gあたりたんぱく質が25.1gと非常に豊富でありながら、脂質は0.5gと極めて低い点が特徴です。この優れた栄養バランスにより、低カロリーで良質なたんぱく質を手軽に摂取できる食品と言えます。そのため、健康的な体づくりを目指す方や、脂質摂取を控えたい方の食事に適しています。ポン酢や薬味を添えてそのまま一品として楽しむのはもちろん、サラダのトッピングとして加えることで、手軽にたんぱく質を強化したヘルシーな食事になります。ご飯に乗せて海鮮丼風にするなど、様々なアレンジで活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 111 kcal | 5.4% | |
| たんぱく質 | 25.10 g | 50.2% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.30 g | — | |
| ナトリウム | 393 mg | 26.2% | |
| 食塩相当量 | 0.98 g | 16.4% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ