ライフ
鶏ももねぎ塩チキン
肉・水産加工品
- エネルギー
- 258kcal
- たんぱく質
- 12.2g
- 脂質
- 21.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.7g
1日12.6%
1日24.4%
1日39.8%
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商品解説
ライフ 鶏ももねぎ塩チキンは、鶏もも肉を主原料とした調理済み食品です。100gあたりエネルギー258kcal、脂質21.9gと比較的高い数値である一方、利用可能炭水化物は2.7gと低く抑えられています。この特徴から、糖質摂取を控えたい場合の主菜や、効率的にエネルギーを摂取したい場合の選択肢の一つとなります。しっかりとしたねぎ塩味は、ご飯のおかずとして食欲をそそるほか、野菜と組み合わせることで手軽にバランスの取れた一品を完成させられます。たんぱく質も12.2g含まれており、手軽に肉の旨味を楽しめるでしょう。ただし、食塩相当量が1.5725gとやや高めのため、他の食事とのバランスを考慮することが望ましいです。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 258 kcal | 12.6% | |
| たんぱく質 | 12.20 g | 24.4% | |
| 脂質 | 21.90 g | 39.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.70 g | — | |
| ナトリウム | 629 mg | 41.9% | |
| 食塩相当量 | 1.57 g | 26.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ