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ライフ

鶏ももねぎ塩チキン

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
326kcal

1日15.9%

たんぱく質
15.4g

1日30.8%

脂質
27.5g

1日50%

利用可能炭水化物(単糖当量)
3.4g
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商品解説

ライフ 鶏ももねぎ塩チキンは、100gあたり脂質が27.5gと比較的多く、エネルギーも326kcalと高めの傾向にあります。一方で、たんぱく質は15.4g含まれており、肉製品としてたんぱく質を供給します。炭水化物は3.4gと控えめですが、しっかりとした味付けのため食塩相当量は2.065gと多めです。この商品は、主菜として食事の満足感を高める一品ですが、脂質や塩分の摂取量に注意が必要です。野菜やご飯など他の食材と組み合わせることで、栄養バランスを考慮した食事に組み込むことが可能です。特に、糖質を抑えたい場合のたんぱく質源としても活用できるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー326 kcal
15.9%
たんぱく質15.40 g
30.8%
脂質27.50 g
50.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)3.40 g
ナトリウム826 mg
55.1%
食塩相当量2.06 g
34.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ