プリマハム
パティ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 330kcal
- たんぱく質
- 15.5g
- 脂質
- 29.3g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 1g
1日16.1%
1日31%
1日53.3%
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商品解説
プリマハム パティは、100gあたりエネルギー330kcal、脂質29.3gと、比較的高エネルギー・高脂質の食品です。たんぱく質も15.5g含まれており、手軽にエネルギーとたんぱく質を摂取したい場合に適しています。ハンバーガーの具材として利用する際は、野菜を多く加えることで栄養バランスを補完できます。また、食塩相当量が1.77gと高めであるため、調理時の味付けは控えめにし、他の料理との組み合わせで塩分摂取量を調整することが望ましいでしょう。エネルギーを効率的に補給したい際の選択肢の一つとなります。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 330 kcal | 16.1% | |
| たんぱく質 | 15.50 g | 31.0% | |
| 脂質 | 29.30 g | 53.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1 g | — | |
| ナトリウム | 708 mg | 47.2% | |
| 食塩相当量 | 1.77 g | 29.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ