栄養DB

三菱食品

焼きかま

肉・水産加工品1食 28g
エネルギー
336kcal

1日16.4%

たんぱく質
20.7g

1日41.4%

脂質
0.714g

1日1.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
61.8g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

三菱食品の焼きかまは、魚肉を主原料とする加工食品です。100gあたりたんぱく質を20.7g含み、脂質は0.714gと非常に低いのが特徴です。このため、脂質を抑えつつたんぱく質を補給したい場面に適しています。利用可能炭水化物も比較的多く含まれるため、手軽なエネルギー補給としても活用できます。間食やおつまみ、軽食として便利ですが、食塩相当量がやや高めであるため、摂取量には注意が必要です。他の食事とのバランスを考慮し、適量を心がけることで、ヘルシーな食生活の一部に取り入れることができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー336 kcal
16.4%
たんぱく質20.70 g
41.4%
脂質0.71 g
1.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)61.80 g
ナトリウム1820 mg
121.3%
食塩相当量4.56 g
76.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ