三恒
干しカット棒だら
肉・水産加工品
- エネルギー
- 342kcal
- たんぱく質
- 77.7g
- 脂質
- 3.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日16.7%
1日155.4%
1日6.4%
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商品解説
三恒 干しカット棒だらは、100gあたりたんぱく質を77.7gと非常に豊富に含み、脂質は3.5gと抑えられている点が特徴です。この優れた栄養バランスは、効率的にたんぱく質を摂りたい方や、脂質摂取を控えたい方に適しています。乾燥品のため、水で戻して煮物や炒め物、スープの具材として活用することで、日々の食事に良質なたんぱく質を手軽に加えることができます。特に、運動後の栄養補給や、高齢者のたんぱく質源としても有効です。糖質が0gであるため、糖質制限中の食材としても利用しやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 342 kcal | 16.7% | |
| たんぱく質 | 77.70 g | 155.4% | |
| 脂質 | 3.50 g | 6.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 472 mg | 31.5% | |
| 食塩相当量 | 1.18 g | 19.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ