オイシックス
しっとり鮭ほぐし
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 207kcal
- たんぱく質
- 23.7g
- 脂質
- 12.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
1日10.1%
1日47.4%
1日22.5%
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商品解説
オイシックス しっとり鮭ほぐしは、良質なたんぱく質を手軽に摂取できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が23.7gと豊富に含まれており、効率的な栄養補給に役立ちます。また、利用可能炭水化物(単糖当量)は0.1gと極めて少なく、糖質摂取を控えたい方にも適しています。この製品は、塩分が控えめであるため、素材本来の風味を活かしつつ、食事全体の塩分バランスを調整しやすい点も特徴です。ご飯のお供やおにぎりの具材としてはもちろん、サラダや和え物に加えることで、手軽にたんぱく質をプラスした一品が完成します。忙しい日の食事や、たんぱく質を強化したい場面での活用が期待できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 207 kcal | 10.1% | |
| たんぱく質 | 23.70 g | 47.4% | |
| 脂質 | 12.40 g | 22.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 39 mg | 2.6% | |
| 食塩相当量 | 0.10 g | 1.6% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ