saponin
鮪ジャーキー こくまろ味
肉・水産加工品1食 30g
- エネルギー
- 307kcal
- たんぱく質
- 50.3g
- 脂質
- 0.667g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 26.7g
1日15%
1日100.6%
1日1.2%
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商品解説
saponin 鮪ジャーキー こくまろ味は、100gあたりたんぱく質が50.3gと非常に豊富でありながら、脂質はわずか0.667gに抑えられた、高たんぱく・低脂質な食品です。この栄養特性から、運動後の手軽な栄養補給源や、小腹が空いた際の間食として適しています。しっかりとした「こくまろ味」は、少量でも満足感を得やすく、お酒のおつまみやご飯のお供としても活用できるでしょう。ただし、食塩相当量が8.85gと高めであるため、一度に多量に摂取する際は、他の食事とのバランスや水分補給に留意することが望ましいです。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 307 kcal | 15.0% | |
| たんぱく質 | 50.30 g | 100.6% | |
| 脂質 | 0.67 g | 1.2% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 26.70 g | — | |
| ナトリウム | 3540 mg | 236.0% | |
| 食塩相当量 | 8.85 g | 147.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ