焼きいか

商品解説

ヤマツサービス焼きいかは、100gあたりたんぱく質が24.3gと豊富に含まれ、脂質は0gという特徴を持つ食品です。エネルギーも119kcalと控えめで、高たんぱく・脂質ゼロのタンパク源として活用できます。このため、脂質摂取を控えたい方や、トレーニング後のタンパク質補給に適しています。そのまま手軽なおやつやおつまみとして楽しめるほか、サラダや和え物の具材に加えることで、手軽に食事のタンパク質を強化できます。食塩相当量が3.83gとやや高めであるため、他の食事との塩分バランスを考慮しながら取り入れることが推奨されます。