忍者タコ丸くん

商品解説

杉永蒲鉾の「忍者タコ丸くん」は、100gあたりエネルギー214kcal、脂質13.9gと、魚肉加工品としては比較的脂質が高めの製品です。この脂質がエネルギー量に寄与しています。一方で、たんぱく質も8.7g含まれており、手軽に摂取できます。食塩相当量は1.67gと、一度に食べる量によっては注意が必要です。そのままおやつやおつまみとして楽しむほか、野菜が豊富な献立に加えることで、食事の満足感を高めつつ栄養バランスを調整できます。脂質と食塩量を考慮し、他の食事との組み合わせを工夫するのが良いでしょう。