FamilyMart
Salad Chicken
肉・水産加工品
- エネルギー
- 97kcal
- たんぱく質
- 20.8g
- 脂質
- 1.4g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.7g
- 食物繊維総量
- 0.6g
1日4.7%
1日41.6%
1日2.5%
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商品解説
ファミリーマートのサラダチキンは、100gあたりたんぱく質を20.8gと豊富に含みながら、脂質はわずか1.4gに抑えられた栄養価の高い食品です。エネルギーも97kcalと低く、効率的にたんぱく質を摂取したい方やカロリーコントロール中の食事に適しています。利用可能炭水化物も0.7gと非常に少ないため、糖質制限を意識した食生活にも取り入れやすいでしょう。サラダのトッピングとしてボリュームアップを図ったり、トレーニング後の手軽な栄養補給源として活用したりできます。ただし、食塩相当量が1.48gとやや多めですので、他の食事とのバランスを考慮することをおすすめします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 97 kcal | 4.7% | |
| たんぱく質 | 20.80 g | 41.6% | |
| 脂質 | 1.40 g | 2.5% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.70 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.60 g | 3.0% | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.7% | |
| SUGAR | 0 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ