セブンイレブン
銀ジャケの切り落とし
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 205kcal
- たんぱく質
- 14.9g
- 脂質
- 16.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
1日10%
1日29.8%
1日29.3%
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商品解説
セブンイレブンの「銀ジャケの切り落とし」は、手軽に魚の栄養を摂取できる商品です。100gあたりたんぱく質が14.9gと豊富で、筋肉維持や体作りに貢献します。また、利用可能炭水化物が0.1gと極めて少なく、糖質制限中の方にも適しています。食塩相当量が0gであるため、塩分摂取量を気にせず、ご自身の好みに合わせて塩や醤油、ハーブなどで味付けを自由に調整できる点が大きな特徴です。そのまま焼いてメインのおかずにするだけでなく、サラダのトッピングやパスタの具材、お茶漬けの具材としても活用でき、食事のバリエーションを広げることが可能です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 205 kcal | 10.0% | |
| たんぱく質 | 14.90 g | 29.8% | |
| 脂質 | 16.10 g | 29.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 0 mg | 0.0% | |
| 食塩相当量 | 0 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ