栄養DB

エーブル

ミニ焼き上げハンバーグ

肉・水産加工品1食 33g
エネルギー
192kcal

1日9.4%

たんぱく質
11.4g

1日22.8%

脂質
11.8g

1日21.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
10.1g
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商品解説

エーブル ミニ焼き上げハンバーグは、100gあたりエネルギー192kcal、たんぱく質11.4gを含む肉加工品です。この商品は、手軽にたんぱく質を補給できる点が特徴で、脂質や炭水化物も含まれるため、食事のエネルギー源としても利用できます。食塩相当量は1.18gであるため、他の料理との組み合わせで塩分摂取量を調整することが推奨されます。ミニサイズで調理の手間が少ないことから、忙しい日の主菜や、弁当のおかずとして適しています。野菜を添えることで、より栄養バランスの取れた一食になるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー192 kcal
9.4%
たんぱく質11.40 g
22.8%
脂質11.80 g
21.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)10.10 g
ナトリウム472 mg
31.5%
食塩相当量1.18 g
19.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ