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だしがよくしみる生つみれ いわひ
肉・水産加工品1食 200g
- エネルギー
- 180kcal
- たんぱく質
- 13.4g
- 脂質
- 9.7g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 10.1g
- 食物繊維総量
- 0.8g
1日8.8%
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商品解説
トップバリュの「だしがよくしみる生つみれ いわひ」は、魚肉を主原料とした加工食品です。100gあたりたんぱく質が13.4g含まれており、手軽に魚由来のたんぱく質を摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は1.475gとやや高めのため、調理の際はだしや他の調味料とのバランスを考慮すると良いでしょう。商品名が示す通り、だしを吸い込みやすいよう工夫されており、鍋物やおでん、煮物といった和風料理に加えることで、魚の旨みが溶け出し、風味豊かな一品に仕上がります。手軽に食卓に魚介の風味と満足感を加えたい際に活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 180 kcal | 8.8% | |
| たんぱく質 | 13.40 g | 26.8% | |
| 脂質 | 9.70 g | 17.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 10.10 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.80 g | 4.0% | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.6% | |
| SUGAR | 9.30 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ