じっくり焼き上げたちくわ

商品解説

イオンの「じっくり焼き上げたちくわ」は、手軽に利用できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質が11.8gと豊富に含まれる一方、脂質は0.455gと非常に低く抑えられています。このため、脂質摂取を控えつつたんぱく質を補給したい場合に適しています。利用可能炭水化物は20g、食塩相当量は2.24gですので、糖質や塩分の摂取量には注意が必要です。そのまま食べるのはもちろん、サラダや和え物の具材として加えることで、料理のボリュームアップとたんぱく質強化に役立ちます。また、おでんや煮物にも活用でき、日常の食卓に手軽に取り入れやすい一品です。