イオン
和日彩々 塩さば
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 283kcal
- たんぱく質
- 17.2g
- 脂質
- 23.6g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 0.5g
- 食物繊維総量
- 0.3g
1日13.8%
1日34.4%
1日42.9%
1日1.5%
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商品解説
イオン「和日彩々 塩さば」は、良質な栄養素を効率良く摂取できる魚惣菜です。100gあたりたんぱく質を17.2g含み、体作りの基盤となる栄養素をしっかり補給できます。脂質は23.6gと多く、サバ由来の良質な脂質を摂取できる点が特徴です。一方で、利用可能炭水化物は0.5gと非常に少ないため、糖質摂取量を抑えたい方にも適しています。ご飯のおかずとして主菜にするのはもちろん、野菜を添えれば、手軽にバランスの取れた一食が完成します。忙しい日の栄養補給にも役立つでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 283 kcal | 13.8% | |
| たんぱく質 | 17.20 g | 34.4% | |
| 脂質 | 23.60 g | 42.9% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 0.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.30 g | 1.5% | |
| ナトリウム | 0.84 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% | |
| SUGAR | 0.20 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ