イズミヤ
和牛コロッケ
肉・水産加工品1食 92.5g
- エネルギー
- 217kcal
- たんぱく質
- 4.43g
- 脂質
- 11.8g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 23.8g
1日10.6%
1日8.9%
1日21.5%
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商品解説
イズミヤの和牛コロッケは、100gあたり217 kcalのエネルギーと23.8 gの利用可能炭水化物を含み、食事の主要なエネルギー源となる食品です。特に注目すべきは、食塩相当量が0.0022 gと極めて低い点であり、塩分摂取量を控えたい方にとって有用な選択肢となり得ます。たんぱく質は4.43 gと控えめなため、主菜として利用する際は、肉や魚、卵、豆腐など他のたんぱく質源を別途加えることで、栄養バランスを整えることができます。また、塩分が少ない分、ソースや調味料で好みに合わせて味付けを調整しやすいでしょう。野菜を添えることで、食物繊維やビタミンも補給でき、ご飯やパンと組み合わせることで、手軽に満足感のある一食を構成できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 217 kcal | 10.6% | |
| たんぱく質 | 4.43 g | 8.9% | |
| 脂質 | 11.80 g | 21.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 23.80 g | — | |
| ナトリウム | 0.86 mg | 0.1% | |
| 食塩相当量 | 0.00 g | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ