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ニッシン

熟成旨み牛柔らかハラミカット

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
271kcal

1日13.2%

たんぱく質
11.5g

1日23%

脂質
23.2g

1日42.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.8g
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商品解説

ニッシン 熟成旨み牛柔らかハラミカットは、100gあたり脂質が23.2gと多く、エネルギーを効率的に摂取できる食品です。たんぱく質も11.5g含まれており、肉としての栄養価も持ち合わせています。特に注目すべきは、利用可能炭水化物が1.8gと非常に少ない点です。この特徴から、糖質制限を意識した食事や、手軽に満足感のある肉料理を加えたい場合に適しています。野菜と合わせて炒め物にしたり、ご飯の量を調整して丼の具材にしたりすることで、バランスの取れた一食を構成できるでしょう。塩分も控えめ(食塩相当量0.59g)なので、様々な味付けに合わせやすいのも利点です。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー271 kcal
13.2%
たんぱく質11.50 g
23.0%
脂質23.20 g
42.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.80 g
ナトリウム236 mg
15.7%
食塩相当量0.59 g
9.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ