ニッシン
熟成旨み牛柔らかハラミカット
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 271kcal
- たんぱく質
- 11.5g
- 脂質
- 23.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.8g
1日13.2%
1日23%
1日42.2%
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商品解説
ニッシン 熟成旨み牛柔らかハラミカットは、100gあたり脂質が23.2gと多く、エネルギーを効率的に摂取できる食品です。たんぱく質も11.5g含まれており、肉としての栄養価も持ち合わせています。特に注目すべきは、利用可能炭水化物が1.8gと非常に少ない点です。この特徴から、糖質制限を意識した食事や、手軽に満足感のある肉料理を加えたい場合に適しています。野菜と合わせて炒め物にしたり、ご飯の量を調整して丼の具材にしたりすることで、バランスの取れた一食を構成できるでしょう。塩分も控えめ(食塩相当量0.59g)なので、様々な味付けに合わせやすいのも利点です。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 271 kcal | 13.2% | |
| たんぱく質 | 11.50 g | 23.0% | |
| 脂質 | 23.20 g | 42.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.80 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ