サミット
まろやかな味わい若どりレバー焼
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 159kcal
- たんぱく質
- 20.6g
- 脂質
- 3.9g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 9.3g
1日7.8%
1日41.2%
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商品解説
サミットの「まろやかな味わい若どりレバー焼」は、100gあたりたんぱく質が20.6gと豊富に含まれる一方、脂質は3.9gと控えめな点が特徴です。このため、効率的にたんぱく質を摂取したい方や、脂質摂取量を抑えたい場合の選択肢として適しています。例えば、筋力トレーニング後の栄養補給や、ダイエット中の食事の副菜として活用できます。手軽に食べられるため、忙しい日のもう一品や、お弁当のおかずにも良いでしょう。ただし、食塩相当量が1.48gとやや含まれているため、他の食事との塩分バランスを考慮し、野菜を添えるなどして栄養バランスの取れた一食とすることをお勧めします。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 159 kcal | 7.8% | |
| たんぱく質 | 20.60 g | 41.2% | |
| 脂質 | 3.90 g | 7.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 9.30 g | — | |
| ナトリウム | 590 mg | 39.3% | |
| 食塩相当量 | 1.48 g | 24.7% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ