Piece Deli 沢山キッチン
焼きししゃも
肉・水産加工品
- エネルギー
- 350kcal
- たんぱく質
- 25.2g
- 脂質
- 8.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 44.5g
- 食物繊維総量
- 2.1g
1日17.1%
1日50.4%
1日15.3%
1日10.5%
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商品解説
Piece Deli 沢山キッチン 焼きししゃもは、100gあたりたんぱく質を25.2gと豊富に含み、手軽に良質な動物性たんぱく質を補給できる食品です。一方で、食塩相当量が21.6g、利用可能炭水化物も44.5gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。この高い塩分と糖質は、特製の甘辛いタレなどで味付けされている可能性が考えられます。ご飯が進む濃い味付けであると推測されるため、少量をおかずとして取り入れることで、食事の満足感を高めることができるでしょう。ただし、他の料理での塩分や糖質の摂取量を考慮し、バランスの取れた食生活を心がけることが重要です。特に健康に配慮が必要な場合は、摂取量に十分な注意を払ってください。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 350 kcal | 17.1% | |
| たんぱく質 | 25.20 g | 50.4% | |
| 脂質 | 8.40 g | 15.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 44.50 g | — | |
| 食物繊維総量 | 2.10 g | 10.5% | |
| ナトリウム | 865 mg | 57.7% | |
| 食塩相当量 | 2.16 g | 36.0% | |
| SUGAR | 42.40 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ