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Piece Deli 沢山キッチン

焼きししゃも

肉・水産加工品
エネルギー
350kcal

1日17.1%

たんぱく質
25.2g

1日50.4%

脂質
8.4g

1日15.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
44.5g
食物繊維総量
2.1g

1日10.5%

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商品解説

Piece Deli 沢山キッチン 焼きししゃもは、100gあたりたんぱく質を25.2gと豊富に含み、手軽に良質な動物性たんぱく質を補給できる食品です。一方で、食塩相当量が21.6g、利用可能炭水化物も44.5gと非常に高いため、摂取量には注意が必要です。この高い塩分と糖質は、特製の甘辛いタレなどで味付けされている可能性が考えられます。ご飯が進む濃い味付けであると推測されるため、少量をおかずとして取り入れることで、食事の満足感を高めることができるでしょう。ただし、他の料理での塩分や糖質の摂取量を考慮し、バランスの取れた食生活を心がけることが重要です。特に健康に配慮が必要な場合は、摂取量に十分な注意を払ってください。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー350 kcal
17.1%
たんぱく質25.20 g
50.4%
脂質8.40 g
15.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)44.50 g
食物繊維総量2.10 g
10.5%
ナトリウム865 mg
57.7%
食塩相当量2.16 g
36.0%
SUGAR42.40 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ