Tuna シーチキン

商品解説

Hagoromo Tuna シーチキンは、手軽に利用できる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を17.6g含んでおり、たんぱく源として活用できます。一方で、脂質も25.1gと含まれるため、エネルギーは297kcalと高めです。炭水化物は0.143gと非常に少ないため、糖質摂取を抑えたい場合の食事にも適しています。サラダやサンドイッチの具材として、またパスタや和え物など、料理のボリュームアップや風味付けにも利用可能です。脂質が気になる場合は、油を切って使用するなど、摂取量を調整する工夫も考えられます。