ジャパンミート
焼きいか七味風味
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 139kcal
- たんぱく質
- 27.6g
- 脂質
- 1.7g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 3.2g
1日6.8%
1日55.2%
1日3.1%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
ジャパンミートの焼きいか七味風味は、100gあたりたんぱく質を27.6gと豊富に含みながら、脂質は1.7g、利用可能炭水化物も3.2gと低く抑えられた栄養バランスが特徴です。エネルギーも139kcalと控えめであるため、効率的にたんぱく質を摂取したい場合に適しています。筋力トレーニング後の栄養補給や、ダイエット中の間食、糖質制限中の食品として活用できるでしょう。七味風味でそのまま手軽に食べられるため、おつまみや軽食にも適していますが、食塩相当量が1.6725gとやや高めであるため、摂取量や他の食事とのバランスを考慮すると良いでしょう。サラダの具材としても活用できます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 139 kcal | 6.8% | |
| たんぱく質 | 27.60 g | 55.2% | |
| 脂質 | 1.70 g | 3.1% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 3.20 g | — | |
| ナトリウム | 669 mg | 44.6% | |
| 食塩相当量 | 1.67 g | 27.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ