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Connétable

Sardines à l'Ancienne à l'Huile d'Olive vierge extra aux Tomates Séchées

肉・水産加工品1食 115g
エネルギー
281.7878kcal

1日13.7%

たんぱく質
16g

1日32%

脂質
23g

1日41.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.5g
食物繊維総量
1.7g

1日8.5%

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商品解説

Connétable Sardines à l'Ancienne aux Tomates Séchéesは、イワシをエキストラバージンオリーブオイルとドライトマトで漬け込んだ水産加工品です。この商品は100gあたりたんぱく質が16gと豊富に含まれており、手軽に良質なたんぱく質を摂取できます。また、脂質は23gとエネルギー源としても期待でき、利用可能炭水化物は2.5gと低めです。このため、糖質を意識した食事にも取り入れやすいでしょう。そのままパンに乗せて軽食にしたり、サラダのトッピングとして加えたりすることで、日々の食事に魚介の旨味と栄養をプラスできます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー281.79 kcal
13.7%
たんぱく質16 g
32.0%
脂質23 g
41.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.50 g
食物繊維総量1.70 g
8.5%
ナトリウム354 mg
23.6%
食塩相当量0.89 g
14.8%
SUGAR1.40 g
FASAT4.30 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ