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ライフ

鶏ももねぎ塩チキン

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
258kcal

1日12.6%

たんぱく質
12.2g

1日24.4%

脂質
21.9g

1日39.8%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.7g
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商品解説

「ライフ 鶏ももねぎ塩チキン」は、100gあたり脂質が21.9gと鶏もも肉らしいしっかりとした脂質を含み、エネルギー源として役立つ食品です。たんぱく質も12.2g含まれており、手軽に肉の栄養を摂取できる点が特徴です。一方で、食塩相当量は1.57gとやや高めのため、食事全体の塩分バランスを考慮することが望ましいでしょう。この商品は、主菜としてご飯や野菜と組み合わせることで、バランスの取れた一食を構成できます。例えば、低脂質の副菜や、カリウムを多く含む野菜と一緒に摂ることで、栄養バランスを整えやすくなります。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー258 kcal
12.6%
たんぱく質12.20 g
24.4%
脂質21.90 g
39.8%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.70 g
ナトリウム629 mg
41.9%
食塩相当量1.57 g
26.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ