トップバリュ
ローストビーフ
肉・水産加工品1食 60g
- エネルギー
- 192kcal
- たんぱく質
- 19.5g
- 脂質
- 10.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 4.67g
- 食物繊維総量
- 0.167g
1日9.4%
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商品解説
トップバリュ ローストビーフは、100gあたりたんぱく質を19.5g含み、良質な動物性たんぱく質を手軽に摂取できる食品です。エネルギーは192kcalと肉製品としては比較的控えめで、脂質も10.5gに抑えられています。また、炭水化物が4.67gと低いため、糖質制限を意識した食事にも適しています。薄切りでそのまま食べられるため、サラダのトッピングやサンドイッチの具材として手軽に活用でき、忙しい日のメインやたんぱく質補給源としても有効です。食塩相当量は1.31gですので、他の調味料との組み合わせには留意し、全体の塩分摂取量を考慮すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 192 kcal | 9.4% | |
| たんぱく質 | 19.50 g | 39.0% | |
| 脂質 | 10.50 g | 19.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 4.67 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.17 g | 0.8% | |
| ナトリウム | 525 mg | 35.0% | |
| 食塩相当量 | 1.31 g | 21.8% | |
| SUGAR | 4.50 g | — | |
| FASAT | 0.83 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ