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トップバリュ

ローストビーフ

肉・水産加工品1食 60g
エネルギー
192kcal

1日9.4%

たんぱく質
19.5g

1日39%

脂質
10.5g

1日19.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
4.67g
食物繊維総量
0.167g

1日0.8%

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商品解説

トップバリュ ローストビーフは、100gあたりたんぱく質を19.5g含み、良質な動物性たんぱく質を手軽に摂取できる食品です。エネルギーは192kcalと肉製品としては比較的控えめで、脂質も10.5gに抑えられています。また、炭水化物が4.67gと低いため、糖質制限を意識した食事にも適しています。薄切りでそのまま食べられるため、サラダのトッピングやサンドイッチの具材として手軽に活用でき、忙しい日のメインやたんぱく質補給源としても有効です。食塩相当量は1.31gですので、他の調味料との組み合わせには留意し、全体の塩分摂取量を考慮すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー192 kcal
9.4%
たんぱく質19.50 g
39.0%
脂質10.50 g
19.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)4.67 g
食物繊維総量0.17 g
0.8%
ナトリウム525 mg
35.0%
食塩相当量1.31 g
21.8%
SUGAR4.50 g
FASAT0.83 g

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ