バロー
居酒屋のつぶわさ
肉・水産加工品1食 90g
- エネルギー
- 85.6kcal
- たんぱく質
- 5.89g
- 脂質
- 0.556g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 14.1g
1日4.2%
1日11.8%
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商品解説
バローの「居酒屋のつぶわさ」は、魚介加工品として提供されています。100gあたりの栄養成分を見ると、エネルギーは85.6kcal、脂質は0.556gと比較的低く抑えられており、たんぱく質も5.89g含まれています。一方で、食塩相当量は100gあたり8.33gと非常に高い点が特徴です。このため、一度に多量に摂取する際は、塩分摂取量に十分な注意が必要となります。ご飯のお供や酒の肴として、少量ずつその風味を楽しむのに適しており、他の食品と組み合わせる際には全体の塩分バランスを考慮することが推奨されます。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 85.60 kcal | 4.2% | |
| たんぱく質 | 5.89 g | 11.8% | |
| 脂質 | 0.56 g | 1.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 14.10 g | — | |
| ナトリウム | 3330 mg | 222.0% | |
| 食塩相当量 | 8.33 g | 138.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ