栄養DB

やますえ

辛子めんたいこ

肉・水産加工品
エネルギー
103kcal

1日5%

たんぱく質
17.2g

1日34.4%

脂質
0.9g

1日1.6%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6.4g
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商品解説

やますえ辛子めんたいこは、100gあたりたんぱく質が17.2gと豊富に含まれ、脂質は0.9gと非常に低い点が特徴です。魚卵由来の良質なたんぱく質を摂取できる一方で、食塩相当量は4.72gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。この特徴を活かし、少量でも満足感が得られるごはんのお供として最適です。また、パスタや和え物、卵焼きなどの料理に加えることで、風味と塩味のアクセントとして活用できます。他の食材と組み合わせることで、塩分摂取量を調整しつつ、めんたいこの旨味を効果的に楽しむことができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー103 kcal
5.0%
たんぱく質17.20 g
34.4%
脂質0.90 g
1.6%
利用可能炭水化物(単糖当量)6.40 g
ナトリウム1888 mg
125.9%
食塩相当量4.72 g
78.7%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ