栄養DB

マックスバリュ東海

おつまみピリ辛チキン

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
288kcal

1日14%

たんぱく質
18g

1日36%

脂質
22.3g

1日40.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
6g
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商品解説

マックスバリュ東海のおつまみピリ辛チキンは、100gあたりたんぱく質を18g含んでおり、手軽に肉のたんぱく質を摂取できる点が特徴です。一方で、脂質も22.3gと比較的多く、食塩相当量も2.065gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。この商品は、主食や野菜と組み合わせて食事全体のバランスを考慮することで、たんぱく質源として活用できます。例えば、サラダの具材として加えたり、少量をおかずの一品として添えたりすることで、たんぱく質を補給しつつ、他の食材で脂質や塩分の摂取量を調整することが推奨されます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー288 kcal
14.0%
たんぱく質18 g
36.0%
脂質22.30 g
40.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)6 g
ナトリウム826 mg
55.1%
食塩相当量2.06 g
34.4%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ