ニチレイフレッシュ
えび屋さんの下ごしらええび
肉・水産加工品
- エネルギー
- 59kcal
- たんぱく質
- 13.5g
- 脂質
- 0.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.5g
1日2.9%
1日27%
1日0.5%
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商品解説
ニチレイフレッシュ「えび屋さんの下ごしらええび」は、手軽に利用できる水産加工品です。この商品は、100gあたりたんぱく質が13.5gと豊富に含まれる一方で、脂質は0.3gと非常に低く抑えられています。そのため、カロリーを抑えつつ良質なたんぱく質を摂取したい場合に適しており、健康的な食生活をサポートします。下ごしらえ済みであることから、忙しい日の食事準備に役立ち、サラダや炒め物、スープ、パスタの具材として、調理時間を短縮しながら幅広い料理に活用できます。ただし、食塩相当量が1.3775gあるため、調理の際は加える調味料の量を調整し、全体の塩分バランスを考慮することをおすすめします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 59 kcal | 2.9% | |
| たんぱく質 | 13.50 g | 27.0% | |
| 脂質 | 0.30 g | 0.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.50 g | — | |
| ナトリウム | 551 mg | 36.7% | |
| 食塩相当量 | 1.38 g | 23.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ