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ライフ

純和赤鶏皮唐揚げ

肉・水産加工品1食 100g
ライフ 純和赤鶏皮唐揚げ
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
459kcal

1日22.4%

たんぱく質
8.4g

1日16.8%

脂質
36.3g

1日66%

利用可能炭水化物(単糖当量)
20.4g
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商品解説

ライフ 純和赤鶏皮唐揚げは、鶏皮を主原料とした揚げ物であり、高エネルギー・高脂質な食品です。100gあたりのエネルギーは459kcal、脂質は36.3gと、少量でも効率的にエネルギーを摂取できる特徴があります。たんぱく質は8.4g、利用可能炭水化物は20.4g、食塩相当量は2.36g含まれています。このため、食事に取り入れる際は、主食の量を調整したり、野菜を多く添えて栄養バランスを補うことが推奨されます。おつまみとして少量を楽しむほか、食事の満足感を高めるアクセントとして活用できるでしょう。他の料理の味付けは控えめにすると、食塩摂取量の調整に役立ちます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー459 kcal
22.4%
たんぱく質8.40 g
16.8%
脂質36.30 g
66.0%
利用可能炭水化物(単糖当量)20.40 g
ナトリウム944 mg
62.9%
食塩相当量2.36 g
39.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ