ライフ
純和赤鶏むね塩唐揚げ
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 178kcal
- たんぱく質
- 14.4g
- 脂質
- 8.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9.9g
1日8.7%
1日28.8%
1日15.3%
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商品解説
ライフ 純和赤鶏むね塩唐揚げは、100gあたりたんぱく質を14.4gと豊富に含み、脂質は8.4gと揚げ物としては比較的控えめな点が特徴です。鶏むね肉を使用しているため、手軽にたんぱく質を効率的に摂取したい場合に適しています。エネルギーも178kcalと抑えられており、揚げ物を楽しみつつも栄養バランスを意識したい食事に取り入れやすいでしょう。忙しい日の主菜や弁当のおかずとして、または運動後の手軽なたんぱく質補給源としても活用できます。塩味で調理済みのため、そのまま食卓に出せる利便性も持ち合わせています。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 178 kcal | 8.7% | |
| たんぱく質 | 14.40 g | 28.8% | |
| 脂質 | 8.40 g | 15.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9.90 g | — | |
| ナトリウム | 354 mg | 23.6% | |
| 食塩相当量 | 0.89 g | 14.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ