セブンイレブン
炭火で焼いた焼鳥もも
肉・水産加工品
- エネルギー
- 104kcal
- たんぱく質
- 14.4g
- 脂質
- 4.57g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 1.36g
- 食物繊維総量
- 0.143g
1日5.1%
1日28.8%
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商品解説
セブンイレブンの「炭火で焼いた焼鳥もも」は、手軽にたんぱく質を摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質が14.4gと豊富に含まれ、エネルギーは104kcalと比較的低く抑えられています。脂質や炭水化物も控えめなため、健康的な食生活を意識している方や、運動後のたんぱく質補給にも適しています。例えば、主食に添える一品として、また野菜サラダの具材として加えることで、食事の満足感を高めつつ栄養バランスを整えることができます。忙しい日の軽食や、糖質制限中の食事にも取り入れやすいでしょう。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 104 kcal | 5.1% | |
| たんぱく質 | 14.40 g | 28.8% | |
| 脂質 | 4.57 g | 8.3% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 1.36 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.14 g | 0.7% | |
| ナトリウム | 478 mg | 31.9% | |
| 食塩相当量 | 1.19 g | 19.8% | |
| SUGAR | 1.21 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ