栄養DB

いしかわ

がんもどき

肉・水産加工品
エネルギー
188kcal

1日9.2%

たんぱく質
8.5g

1日17%

脂質
15.5g

1日28.2%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.9g
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商品解説

「いしかわ がんもどき」は、100gあたり利用可能炭水化物が2.9gと低く抑えられており、糖質制限を意識した食事に適しています。また、特筆すべきは食塩相当量が0.295gと非常に控えめである点です。これにより、煮物やおでん、炒め物など、様々な料理において素材本来の味を活かしつつ、ご家庭で塩分量を自由に調整しやすいという利点があります。たんぱく質も8.5g含まれており、植物性たんぱく質源としても活用できます。脂質は15.5gとやや高めですので、他の食材との組み合わせを考慮することで、バランスの取れた献立に組み込むことができるでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー188 kcal
9.2%
たんぱく質8.50 g
17.0%
脂質15.50 g
28.2%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.90 g
ナトリウム118 mg
7.9%
食塩相当量0.29 g
4.9%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ