いしかわ
がんもどき
肉・水産加工品
- エネルギー
- 188kcal
- たんぱく質
- 8.5g
- 脂質
- 15.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.9g
1日9.2%
1日17%
1日28.2%
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商品解説
「いしかわ がんもどき」は、100gあたり利用可能炭水化物が2.9gと低く抑えられており、糖質制限を意識した食事に適しています。また、特筆すべきは食塩相当量が0.295gと非常に控えめである点です。これにより、煮物やおでん、炒め物など、様々な料理において素材本来の味を活かしつつ、ご家庭で塩分量を自由に調整しやすいという利点があります。たんぱく質も8.5g含まれており、植物性たんぱく質源としても活用できます。脂質は15.5gとやや高めですので、他の食材との組み合わせを考慮することで、バランスの取れた献立に組み込むことができるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 188 kcal | 9.2% | |
| たんぱく質 | 8.50 g | 17.0% | |
| 脂質 | 15.50 g | 28.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.90 g | — | |
| ナトリウム | 118 mg | 7.9% | |
| 食塩相当量 | 0.29 g | 4.9% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ