さとうフレッシュバザール舞鶴京田店
骨取り白身魚切身
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 55kcal
- たんぱく質
- 11.8g
- 脂質
- 0.9g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日2.7%
1日23.6%
1日1.6%
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商品解説
さとうフレッシュバザール舞鶴京田店の骨取り白身魚切身は、100gあたりエネルギー55kcal、たんぱく質11.8gと、低カロリーでありながら良質なたんぱく質を豊富に含んでいます。脂質は0.9g、利用可能炭水化物は0gと非常に控えめなため、脂質や糖質の摂取を抑えたい方や、効率的にたんぱく質を補給したい方の食事に適しています。骨が取り除かれているため、調理の手間が省け、お子様からご高齢の方まで安心して食べやすい点も特徴です。蒸し料理や煮込み料理、ソテーなど、様々な調理法で手軽に食卓に取り入れ、バランスの取れた食事に活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 55 kcal | 2.7% | |
| たんぱく質 | 11.80 g | 23.6% | |
| 脂質 | 0.90 g | 1.6% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 299 mg | 19.9% | |
| 食塩相当量 | 0.75 g | 12.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ