栄養DB

ニチレイ

豪州産牛肉ステーキ用味付

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
197kcal

1日9.6%

たんぱく質
18.6g

1日37.2%

脂質
12.3g

1日22.4%

利用可能炭水化物(単糖当量)
2.9g
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商品解説

ニチレイの豪州産牛肉ステーキ用味付は、手軽に牛肉のメインディッシュを用意できる冷凍食品です。100gあたりたんぱく質を18.6gと豊富に含んでおり、効率的にたんぱく質を摂取したい場合に適しています。また、利用可能炭水化物は2.9gと低く抑えられているため、糖質摂取を抑えたい食事にも活用できます。既に味付けされているため、解凍して加熱するだけで食卓に出せる手軽さが特徴です。付け合わせに野菜を添えたり、低糖質の食材と組み合わせることで、バランスの取れた一食が完成します。ただし、食塩相当量が1.67gとやや高めなので、他の副菜は薄味にするなど、全体の塩分摂取量に留意すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー197 kcal
9.6%
たんぱく質18.60 g
37.2%
脂質12.30 g
22.4%
利用可能炭水化物(単糖当量)2.90 g
ナトリウム669 mg
44.6%
食塩相当量1.67 g
27.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ