ニチレイ
豪州産牛肉ステーキ用味付
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 197kcal
- たんぱく質
- 18.6g
- 脂質
- 12.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 2.9g
1日9.6%
1日37.2%
1日22.4%
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商品解説
ニチレイの豪州産牛肉ステーキ用味付は、手軽に牛肉のメインディッシュを用意できる冷凍食品です。100gあたりたんぱく質を18.6gと豊富に含んでおり、効率的にたんぱく質を摂取したい場合に適しています。また、利用可能炭水化物は2.9gと低く抑えられているため、糖質摂取を抑えたい食事にも活用できます。既に味付けされているため、解凍して加熱するだけで食卓に出せる手軽さが特徴です。付け合わせに野菜を添えたり、低糖質の食材と組み合わせることで、バランスの取れた一食が完成します。ただし、食塩相当量が1.67gとやや高めなので、他の副菜は薄味にするなど、全体の塩分摂取量に留意すると良いでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 197 kcal | 9.6% | |
| たんぱく質 | 18.60 g | 37.2% | |
| 脂質 | 12.30 g | 22.4% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 2.90 g | — | |
| ナトリウム | 669 mg | 44.6% | |
| 食塩相当量 | 1.67 g | 27.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ