骨取り鯖フィレ

商品解説

ヤオコーの骨取り鯖フィレは、手軽に魚料理を楽しめる水産加工品です。100gあたりたんぱく質を16.7g含み、良質な動物性たんぱく質を効率よく補給できます。脂質は16.4gと多めですが、これは鯖がDHAやEPAといった体に必要な不飽和脂肪酸を豊富に含むことによるものです。骨が取り除かれているため、調理の手間が省け、お子様からご高齢の方まで安心して食べられます。食塩相当量が0.63gと控えめなので、塩焼きだけでなく、煮付けやムニエル、ほぐしてサラダや和え物にするなど、様々な味付けや調理法で活用でき、日々の食卓に魚を取り入れたい際に便利です。