栄養DB

福一

切り落とし甘口塩銀鮭

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
199kcal

1日9.7%

たんぱく質
19g

1日38%

脂質
12.4g

1日22.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.7g
PR

この商品を購入する

広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。

商品解説

福一の切り落とし甘口塩銀鮭は、手軽に魚を食卓に取り入れたい際に適した食品です。100gあたりたんぱく質を19g含んでおり、良質なたんぱく源として期待できます。一方で、食塩相当量は2.655gとやや高めであるため、塩分摂取量を気にされる方は注意が必要です。脂質も12.4g含まれており、魚由来の脂質を摂取できます。切り落とし形状のため、焼いてご飯のお供にするだけでなく、ほぐしてサラダやチャーハンの具材にしたり、お茶漬けに活用したりと、様々な料理に手軽に利用できる点が魅力です。他の食材と組み合わせる際は、塩分量を調整すると良いでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー199 kcal
9.7%
たんぱく質19 g
38.0%
脂質12.40 g
22.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.70 g
ナトリウム1062 mg
70.8%
食塩相当量2.65 g
44.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ