食品工房
切れてる赤身塩くじら プレーン
肉・水産加工品1食 50g

- エネルギー
- 183kcal
- たんぱく質
- 31.6g
- 脂質
- 6.2g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0g
1日8.9%
1日63.2%
1日11.3%
PR
この商品を購入する
広告を含みます。Amazonのアソシエイトとして、また楽天アフィリエイトプログラムの参加者として、栄養DBは適格販売により収入を得ています。
商品解説
食品工房の「切れてる赤身塩くじら プレーン」は、100gあたりたんぱく質を31.6gと非常に豊富に含み、脂質は6.2gと控えめな点が特徴です。利用可能炭水化物が0gであるため、糖質制限を意識した食事にも適しています。この商品は、高たんぱく質を効率的に摂取したい場合や、脂質を抑えたい時の選択肢となるでしょう。ただし、食塩相当量が2.4775gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。そのまま酒の肴にする際は少量に留めるか、野菜などと一緒に食べることで塩分摂取量を調整し、ご飯のおかずとしても活用できます。手軽に利用できる高たんぱく質食品として、日々の食卓に取り入れやすいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 183 kcal | 8.9% | |
| たんぱく質 | 31.60 g | 63.2% | |
| 脂質 | 6.20 g | 11.3% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0 g | — | |
| ナトリウム | 991 mg | 66.1% | |
| 食塩相当量 | 2.48 g | 41.3% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ