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食品工房

切れてる赤身塩くじら プレーン

肉・水産加工品1食 50g
食品工房 切れてる赤身塩くじら プレーン
写真: macrofactorOpen Food Facts, CC BY-SA 3.0
エネルギー
183kcal

1日8.9%

たんぱく質
31.6g

1日63.2%

脂質
6.2g

1日11.3%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0g
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商品解説

食品工房の「切れてる赤身塩くじら プレーン」は、100gあたりたんぱく質を31.6gと非常に豊富に含み、脂質は6.2gと控えめな点が特徴です。利用可能炭水化物が0gであるため、糖質制限を意識した食事にも適しています。この商品は、高たんぱく質を効率的に摂取したい場合や、脂質を抑えたい時の選択肢となるでしょう。ただし、食塩相当量が2.4775gと高めであるため、摂取量には注意が必要です。そのまま酒の肴にする際は少量に留めるか、野菜などと一緒に食べることで塩分摂取量を調整し、ご飯のおかずとしても活用できます。手軽に利用できる高たんぱく質食品として、日々の食卓に取り入れやすいでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー183 kcal
8.9%
たんぱく質31.60 g
63.2%
脂質6.20 g
11.3%
利用可能炭水化物(単糖当量)0 g
ナトリウム991 mg
66.1%
食塩相当量2.48 g
41.3%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ