ミニストップ
スモークタン
肉・水産加工品1食 67g
- エネルギー
- 199kcal
- たんぱく質
- 18.1g
- 脂質
- 13g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 2.69g
- 食物繊維総量
- 0.746g
1日9.7%
1日36.2%
1日23.6%
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商品解説
ミニストップのスモークタンは、100gあたりたんぱく質を18.1gと豊富に含み、手軽なたんぱく質補給源として活用できます。また、利用可能炭水化物は2.69gと非常に少ないため、糖質摂取を控えたい際の選択肢に適しています。例えば、そのままおつまみとして楽しむほか、サラダのトッピングに加えたり、低糖質のパンに挟んだりすることで、満足感を保ちつつ栄養バランスを調整できます。ただし、食塩相当量が2.64gと高めであるため、摂取量や他の食事との組み合わせには注意が必要です。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 199 kcal | 9.7% | |
| たんぱく質 | 18.10 g | 36.2% | |
| 脂質 | 13 g | 23.6% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 2.69 g | — | |
| 食物繊維総量 | 0.75 g | 3.7% | |
| ナトリウム | 1060 mg | 70.7% | |
| 食塩相当量 | 2.64 g | 44.0% | |
| SUGAR | 1.94 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ