原信ナルス
昆布仕込みのもっちり鮪
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 106kcal
- たんぱく質
- 23.7g
- 脂質
- 0.6g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.4g
1日5.2%
1日47.4%
1日1.1%
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商品解説
原信ナルス 昆布仕込みのもっちり鮪は、100gあたりたんぱく質が23.7gと非常に豊富でありながら、脂質はわずか0.6gと極めて低い点が特徴です。この高たんぱく・低脂質の栄養バランスは、筋肉量の維持や増強を目指す方、あるいはダイエット中にカロリーや脂質の摂取量を抑えたい方に適しています。調理済みのため、そのままご飯のおかずとして手軽に食卓に出せるほか、サラダの具材に加えることで、食事のたんぱく質を効率的に補給できます。日々の食事におけるたんぱく質源として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 106 kcal | 5.2% | |
| たんぱく質 | 23.70 g | 47.4% | |
| 脂質 | 0.60 g | 1.1% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.40 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ