栄養DB

原信ナルス

昆布仕込みのもっちり鮪

肉・水産加工品1食 100g
エネルギー
106kcal

1日5.2%

たんぱく質
23.7g

1日47.4%

脂質
0.6g

1日1.1%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.4g
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商品解説

原信ナルス 昆布仕込みのもっちり鮪は、100gあたりたんぱく質が23.7gと非常に豊富でありながら、脂質はわずか0.6gと極めて低い点が特徴です。この高たんぱく・低脂質の栄養バランスは、筋肉量の維持や増強を目指す方、あるいはダイエット中にカロリーや脂質の摂取量を抑えたい方に適しています。調理済みのため、そのままご飯のおかずとして手軽に食卓に出せるほか、サラダの具材に加えることで、食事のたんぱく質を効率的に補給できます。日々の食事におけるたんぱく質源として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー106 kcal
5.2%
たんぱく質23.70 g
47.4%
脂質0.60 g
1.1%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.40 g
ナトリウム433 mg
28.9%
食塩相当量1.08 g
18.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ