小鯛笹漬け

商品解説

越前田村屋の小鯛笹漬けは、100gあたりエネルギー82 kcal、たんぱく質18.5 gと、低カロリーでありながら良質なたんぱく質を効率的に摂取できる食品です。脂質や炭水化物の含有量も極めて低いため、体重管理や糖質制限中の食事におけるたんぱく源として適しています。ただし、食塩相当量は3.245 gとやや高めであるため、一度に多量に摂取する際は注意が必要です。ご飯のお供や酒の肴として少量を楽しむほか、野菜と合わせた和え物や、お茶漬けの具材として活用することで、他の料理の塩分を調整しつつ、バランスの取れた食事に取り入れることができます。