栄養DB

北島水産株式会社

シーフードミックス

肉・水産加工品
エネルギー
62kcal

1日3%

たんぱく質
12.9g

1日25.8%

脂質
0.4g

1日0.7%

利用可能炭水化物(単糖当量)
1.6g
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商品解説

北島水産株式会社のシーフードミックスは、良質なたんぱく質を効率よく摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質が12.9gと豊富に含まれており、同時に脂質は0.4gと極めて低いのが特徴です。そのため、高たんぱく低脂質な食事を心がける方にとって、優れた選択肢となります。炒め物やパスタの具材としてはもちろん、スープやシチューに加えることで、手軽に魚介の旨味と栄養をプラスできます。特に、カロリーを抑えつつ満足感のある食事を求める際に活用しやすいでしょう。調理の際は、素材本来の塩分も考慮し、味付けを調整することをおすすめします。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー62 kcal
3.0%
たんぱく質12.90 g
25.8%
脂質0.40 g
0.7%
利用可能炭水化物(単糖当量)1.60 g
ナトリウム197 mg
13.1%
食塩相当量0.49 g
8.2%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ