北島水産株式会社
シーフードミックス
肉・水産加工品
- エネルギー
- 62kcal
- たんぱく質
- 12.9g
- 脂質
- 0.4g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.6g
1日3%
1日25.8%
1日0.7%
PR
この商品を購入する
Amazonのアソシエイトとして、栄養DBは適格販売により収入を得ています。また、楽天アフィリエイトプログラムに参加しています。
商品解説
北島水産株式会社のシーフードミックスは、良質なたんぱく質を効率よく摂取できる食品です。100gあたりたんぱく質が12.9gと豊富に含まれており、同時に脂質は0.4gと極めて低いのが特徴です。そのため、高たんぱく低脂質な食事を心がける方にとって、優れた選択肢となります。炒め物やパスタの具材としてはもちろん、スープやシチューに加えることで、手軽に魚介の旨味と栄養をプラスできます。特に、カロリーを抑えつつ満足感のある食事を求める際に活用しやすいでしょう。調理の際は、素材本来の塩分も考慮し、味付けを調整することをおすすめします。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 62 kcal | 3.0% | |
| たんぱく質 | 12.90 g | 25.8% | |
| 脂質 | 0.40 g | 0.7% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.60 g | — | |
| ナトリウム | 197 mg | 13.1% | |
| 食塩相当量 | 0.49 g | 8.2% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ