山太
シーフードミックス
肉・水産加工品1食 100g
- エネルギー
- 53kcal
- たんぱく質
- 11g
- 脂質
- 0.5g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 1.1g
1日2.6%
1日22%
1日0.9%
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商品解説
山太 シーフードミックスは、100gあたりエネルギー53kcal、たんぱく質11gと、低カロリーでありながら良質なたんぱく質を効率的に摂取できる点が特徴です。脂質も0.5gと極めて少なく、ヘルシーな食生活を意識する方や、たんぱく質を補給したい方に適しています。この商品は、炒め物や煮物、スープの具材として手軽に活用でき、料理のボリュームと栄養価を高めつつ、カロリーや脂質を抑えたい場合に役立ちます。また、サラダのトッピングやパスタの具材としても手軽に取り入れられ、日々の食卓に海の恵みを加える一品として重宝するでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 53 kcal | 2.6% | |
| たんぱく質 | 11 g | 22.0% | |
| 脂質 | 0.50 g | 0.9% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 1.10 g | — | |
| ナトリウム | 275 mg | 18.3% | |
| 食塩相当量 | 0.69 g | 11.5% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ