桃屋
辛子明太子のり
肉・水産加工品1食 10g
- エネルギー
- 140kcal
- たんぱく質
- 8g
- 脂質
- 1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 27g
- 食物繊維総量
- 3g
1日6.8%
1日16%
1日1.8%
1日15%
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商品解説
桃屋の辛子明太子のりは、海苔の旨味と明太子のピリ辛さが融合した風味豊かな加工食品です。100gあたりの食塩相当量は4.93gと高めであるため、摂取量には留意が必要です。一方で、脂質は1gと非常に少なく、たんぱく質は8g含まれています。ご飯のお供として少量加えることで、満足感のある一品になります。おにぎりの具材やお茶漬けの風味付けにも活用できますが、その際は他の料理の塩分量を調整するなど、全体の栄養バランスを考慮することが望ましいでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 140 kcal | 6.8% | |
| たんぱく質 | 8 g | 16.0% | |
| 脂質 | 1 g | 1.8% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 27 g | — | |
| 食物繊維総量 | 3 g | 15.0% | |
| ナトリウム | 1970 mg | 131.3% | |
| 食塩相当量 | 4.93 g | 82.2% | |
| SUGAR | 24 g | — |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ