ライフ
天然みなみまぐろ切落し
肉・水産加工品
- エネルギー
- 104kcal
- たんぱく質
- 21g
- 脂質
- 2.3g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.5g
1日5.1%
1日42%
1日4.2%
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商品解説
ライフの天然みなみまぐろ切落しは、高たんぱく質かつ低脂質が特徴の食品です。100gあたりたんぱく質を21g含みながら、脂質は2.3gと控えめです。エネルギーも104kcalと低く抑えられており、健康的な食生活を意識する方や、たんぱく質を効率的に摂取したい方に適しています。手軽に利用できる切落しのため、そのまま刺身としてだけでなく、サラダのトッピングや丼物の具材としても活用できます。加熱せずに生で食べることで、マグロ本来の栄養素を効率良く摂取できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 104 kcal | 5.1% | |
| たんぱく質 | 21 g | 42.0% | |
| 脂質 | 2.30 g | 4.2% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.50 g | — | |
| ナトリウム | 236 mg | 15.7% | |
| 食塩相当量 | 0.59 g | 9.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ