コストコ
天然ぶり味醂干し
肉・水産加工品
- エネルギー
- 268kcal
- たんぱく質
- 14.8g
- 脂質
- 19g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 9.5g
1日13.1%
1日29.6%
1日34.5%
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商品解説
コストコの天然ぶり味醂干しは、栄養バランスと手軽さを兼ね備えた水産加工品です。100gあたり脂質が19gと比較的多く、ぶりの持つ濃厚な旨味と風味を存分に楽しめます。また、たんぱく質も14.8g含まれており、良質な動物性たんぱく源としても期待できます。味醂干し特有の甘辛い味付けは、焼くだけで手軽に食卓の主役となり、ご飯との相性も抜群です。脂質由来のエネルギーとたんぱく質を効率よく摂取できるため、日々の食事の満足度を高める一品として、主菜や弁当のおかずなど幅広いシーンで活用できるでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 268 kcal | 13.1% | |
| たんぱく質 | 14.80 g | 29.6% | |
| 脂質 | 19 g | 34.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 9.50 g | — | |
| ナトリウム | 747 mg | 49.8% | |
| 食塩相当量 | 1.87 g | 31.1% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ