ハローズ
銀鮭 しれとこ
肉・水産加工品
- エネルギー
- 126kcal
- たんぱく質
- 22.1g
- 脂質
- 4.1g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
1日6.1%
1日44.2%
1日7.5%
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商品解説
ハローズの銀鮭しれとこは、100gあたりたんぱく質を22.1gと豊富に含み、脂質は4.1gと控えめな点が特徴です。エネルギーも126kcalと比較的低く、利用可能炭水化物は0.1gとほぼ含まれていないため、糖質制限中の方にも適しています。一方で、食塩相当量は3.05gと高めであるため、しっかりとした塩味が感じられます。このため、ご飯のお供やお茶漬けの具材として手軽に活用できます。ほぐしてサラダやパスタの具材にする際は、他の調味料を控えめにすることで、塩分摂取量の調整が可能です。手軽に良質なたんぱく質を補給したい場面で活躍するでしょう。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 126 kcal | 6.1% | |
| たんぱく質 | 22.10 g | 44.2% | |
| 脂質 | 4.10 g | 7.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 1220 mg | 81.3% | |
| 食塩相当量 | 3.05 g | 50.8% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ