栄養DB

ハローズ

銀鮭 しれとこ

肉・水産加工品
エネルギー
126kcal

1日6.1%

たんぱく質
22.1g

1日44.2%

脂質
4.1g

1日7.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
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商品解説

ハローズの銀鮭しれとこは、100gあたりたんぱく質を22.1gと豊富に含み、脂質は4.1gと控えめな点が特徴です。エネルギーも126kcalと比較的低く、利用可能炭水化物は0.1gとほぼ含まれていないため、糖質制限中の方にも適しています。一方で、食塩相当量は3.05gと高めであるため、しっかりとした塩味が感じられます。このため、ご飯のお供やお茶漬けの具材として手軽に活用できます。ほぐしてサラダやパスタの具材にする際は、他の調味料を控えめにすることで、塩分摂取量の調整が可能です。手軽に良質なたんぱく質を補給したい場面で活躍するでしょう。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー126 kcal
6.1%
たんぱく質22.10 g
44.2%
脂質4.10 g
7.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
ナトリウム1220 mg
81.3%
食塩相当量3.05 g
50.8%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ