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丸大水産

昆布塩さば

肉・水産加工品
エネルギー
291kcal

1日14.2%

たんぱく質
16g

1日32%

脂質
25g

1日45.5%

利用可能炭水化物(単糖当量)
0.1g
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商品解説

丸大水産 昆布塩さばは、100gあたり脂質25.0gとエネルギーが豊富で、たんぱく質も16.0g含まれる魚加工品です。さば特有の脂質にはDHAやEPAといった不飽和脂肪酸が含まれており、手軽に摂取できる点が特徴です。炭水化物は1.0gと非常に少ないため、糖質制限を意識した食事にも適しています。食塩相当量は1.08gですので、他の料理との組み合わせで塩分摂取量を調整すると良いでしょう。焼くだけで手軽に食卓の一品となり、ご飯のおかずや、野菜を添えてバランスの取れた主菜として活用できます。

栄養成分(100gあたり)

栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。

栄養素推奨量比備考
エネルギー291 kcal
14.2%
たんぱく質16 g
32.0%
脂質25 g
45.5%
利用可能炭水化物(単糖当量)0.10 g
ナトリウム433 mg
28.9%
食塩相当量1.08 g
18.0%

基本食品と比べる

文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。

データソース

本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。

元データ: Open Food Facts 商品ページ