丸大水産
昆布塩さば
肉・水産加工品
- エネルギー
- 291kcal
- たんぱく質
- 16g
- 脂質
- 25g
- 利用可能炭水化物(単糖当量)
- 0.1g
1日14.2%
1日32%
1日45.5%
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商品解説
丸大水産 昆布塩さばは、100gあたり脂質25.0gとエネルギーが豊富で、たんぱく質も16.0g含まれる魚加工品です。さば特有の脂質にはDHAやEPAといった不飽和脂肪酸が含まれており、手軽に摂取できる点が特徴です。炭水化物は1.0gと非常に少ないため、糖質制限を意識した食事にも適しています。食塩相当量は1.08gですので、他の料理との組み合わせで塩分摂取量を調整すると良いでしょう。焼くだけで手軽に食卓の一品となり、ご飯のおかずや、野菜を添えてバランスの取れた主菜として活用できます。
栄養成分(100gあたり)
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 291 kcal | 14.2% | |
| たんぱく質 | 16 g | 32.0% | |
| 脂質 | 25 g | 45.5% | |
| 利用可能炭水化物(単糖当量) | 0.10 g | — | |
| ナトリウム | 433 mg | 28.9% | |
| 食塩相当量 | 1.08 g | 18.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts(https://openfoodfacts.org)のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0(ODbL)。
元データ: Open Food Facts 商品ページ