HAKODATE TAKEDA SHOKUHIN
いか明太
肉・水産加工品
- エネルギー
- 211kcal
- たんぱく質
- 28.9g
- 脂質
- 1.11g
- 利用可能炭水化物（単糖当量）
- 24.2g
1日10.3%
1日57.8%
1日2%
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商品解説
HAKODATE TAKEDA SHOKUHINのいか明太は、いかと明太子を組み合わせた水産加工品です。100gあたりたんぱく質を28.9gと多く含み、たんぱく質を効率的に補給できる点が特徴です。また、脂質は1.1gと低く抑えられており、脂質摂取を控えたい場合の選択肢となり得ます。この商品は、ご飯のお供としてだけでなく、お酒のおつまみや、野菜と和えて副菜にするなど、様々な食事シーンで活用できます。手軽にたんぱく質を補給したい際の和食の一品として適しています。
栄養成分（100gあたり）
栄養成分表示に基づく主要栄養素。実際の製品によって異なる場合があります。
| 栄養素 | 値 | 推奨量比 | 備考 |
|---|---|---|---|
| エネルギー | 211 kcal | 10.3% | |
| たんぱく質 | 28.90 g | 57.8% | |
| 脂質 | 1.11 g | 2.0% | |
| 利用可能炭水化物（単糖当量） | 24.20 g | — | |
| 鉄 | 0 mg | 0.0% | |
| ビタミンC | 0 mg | 0.0% |
基本食品と比べる
文部科学省「日本食品標準成分表」の基本食品と栄養成分を比較できます。より詳細な栄養データはこちらでご確認いただけます。
データソース
本商品データは Open Food Facts（https://openfoodfacts.org）のデータに基づいています。ライセンス: Open Database Licence 1.0（ODbL）。
元データ: Open Food Facts 商品ページ